שנה חדשה: איך לבחור הרגלים חיוביים ולהתמיד בהם?
והנה ההרגלים החדשים שלי לשנה הקרובה וטבלה יומית לתיעוד (סימנתי וי בכל יום בשבוע שהצלחתי להקפיד על ההרגל)
top of page
אימון אישי וביבליותרפיה מאמרים ומידע שימושי
חיפוש
- 25 באוג׳ 2023
- 2 דקות
רשימת משימות 'לא לעשות'
'רשימת 'לא לעשות
היא כלי יעיל לחיזוק האסרטיביות, הגבולות האישיים ושקיפות עם האנשים שסביבי. איך מכינים? המאמר כולל רשימה להורדה
- 11 בפבר׳ 2023
- 2 דקות
אימון אישי קואצ'ינג לגיל 40 - קריירה, זוגיות, פנאי, איכות חיים
- התחל מהיכן שאתה נמצא עכשיו
- היעזר במה שיש לך כרגע
עשה כל מה שאתה יכול
- 21 בנוב׳ 2022
- 4 דקות
6 כובעי חשיבה - איך מעודדים חשיבה יצירתית בקבלת החלטות?
לפשט את תהליך החשיבה בעזרת כובעים צבעונים. השיטה של דה בונו לעידוד וחיזוק היצירתיות
- 9 בספט׳ 2022
- 3 דקות
ניהול זמן ומשימות: איך מתגברים על דחיינות?
"מחר הוא היום הכי עמוס בשבוע" פתגם ספרדי עממי 1. דחיינות אני והעולם בקושי אחוז אחד מהמתאמנים שלי מצהירים על עצמם שהם לא סובלים בכלל...
- 26 בינו׳ 2022
- 2 דקות
שינוי מקצועי - מהמוכר והמשעמם אל החדש והמקדם
אימון לקריירה שנייה והתפתחות אישית בשילוב כלי הביבליותרפיה
- 21 באוק׳ 2021
- 1 דקות
הרצאה מוקלטת: ניהול זמן והתגברות על דחיינות
איך כותבים רשימת משימות טובה באמת
- 22 בספט׳ 2021
- 5 דקות
איך עושים שינוי?
תהליך של שינוי הוא חלק הכרחי בצמיחה והתפתחות שלנו כאנשים. מודעות עצמית עוזרת להכין את הדעת והנפש לקראתו
- 21 ביולי 2021
- 4 דקות
ניהול זמן: 6 כללים להגדרת משימות ומניעת דחיינות
איך נראית רשימת המשימות שלי?
- 25 במאי 2021
- 4 דקות
ניהול זמן ומשימות: 3 פתרונות מעשיים לדחיינים כרוניים
"אני לא דחיין, אני פשוט ממש יעיל במשימות לא חשובות" 20% מהאנשים מגדירים את עצמם כדחיינים כרוניים. עבורם, דחיינות היא דרך חיים המשפיעה על...
- 3 במאי 2021
- 3 דקות
ניהול זמן: 3 טעויות נפוצות ברשימת המשימות שלי
אחד האתגרים הגדולים בימים עמוסים במיוחד הוא לדעת איך לתעדף נכון את המשימות שלי. יכולה להיות לי את התוכנה הכי מעולה לניהול משימות, בסופו...
- 18 באפר׳ 2021
- 3 דקות
ניהול זמן - גם אתם מאחרים כרוניים? פתרונות פשוטים למאחרים סדרתיים
1. עמידה בזמנים - אפשרי עבור כולם? היכולת שלנו לעמוד בזמנים חשובה והכרחית להתקדמות מקצועית ואישית. אז למה חלקנו פשוט לא מצליח לעשות זאת?...
- 24 בפבר׳ 2021
- 2 דקות
ניהול זמן ומשימות: הסוד לכיווץ רשימת משימות
עשורים של מחקרים על השגת יעדים מראים שבכל מה שנוגע לעבודה עצמה ישנן 2 מלכודות עיקריות המונעות מאתנו לעשות את הדברים שאנחנו רוצים ומתכננים:
- 13 בדצמ׳ 2020
- 3 דקות
כלים לניהול זמן: תיבת דואר ריקה
איך מסדרים תיבת דואר עמוסה ומבולגנת?
- 29 בנוב׳ 2020
- 3 דקות
איך לחשוב חיובי? או מחר יהיה יום נהדר
דאגה והתמקדות בחוויות ותחושות שליליות היא תופעה הרבה יותר נורמלית ממה שנהוג לחשוב. למעשה, המוח שלנו מכוון לכך שנדאג לעיתים קרובות.
- 28 באוק׳ 2020
- 2 דקות
איך בוחרים מקרר? על אופי, סגנון עבודה, קבלת החלטות ואינטואיציה
מה יכול לגרום לי להפסיק עבודה באמצע?
כמה אני מוטרד מאיכות העבודה שלי?
האם אני נוטה 'לעגל פינות' לפעמים?
כמה אני מתעסק ב'מה חושבים עלי?
- 1 באוק׳ 2020
- 1 דקות
ניהול זמן והאצלת סמכויות
כל המשימות והעבודות במשרד חייבות לעבור דרכך? מתקשה 'לשחרר' משימות? הנה 5 סימנים שמראים לי שאני לא מאצילה מספיק סמכויות במהלך היום שלי: 1....
הצעד הבא -
איך מחליטים על שינוי מקצועי?
מה עושים באימון אישי ולמי זה מתאים?
משימות, רשימות והחיים שלך:
מדריך, דוגמאות ותרגילים
קואצינג לגיל 40
עוגני קריירה וייעוד מקצועי - שלב אחרי שלב
שיטת פומודורו לדחיין המצוי
bottom of page