11 בינו׳2 דקותכוחה המרפא של הכתיבה - אימון אישי וביבליותרפיהכתיבה אקספרסיבית אינטואיטיבית - תיאור רגשות ותחושות בסגנון יומן אישי למשל, הוכחה כבעלת איכויות טיפוליות ויכולות ריפוי לנפש האדם. ביטוי...
6 ביולי 20215 דקותמרגישים שאתם מתחזים? כמה מילים על העצמה, ביטחון עצמי ואסרטיבותעוד על תסמונת המתחזה: סוגי מתחזים, סיבות להתחזות ודרכים להתמודדות
13 ביוני 20214 דקות6 כובעי חשיבה - איך מעודדים חשיבה יצירתית בקבלת החלטות?לפשט את תהליך החשיבה בעזרת כובעים צבעונים. השיטה של דה בונו לעידוד וחיזוק היצירתיות
25 במאי 20214 דקותניהול זמן ומשימות: 3 פתרונות מעשיים לדחיינים כרוניים"אני לא דחיין, אני פשוט ממש יעיל במשימות לא חשובות" 20% מהאנשים מגדירים את עצמם כדחיינים כרוניים. עבורם, דחיינות היא דרך חיים המשפיעה על...
3 במאי 20213 דקותניהול זמן: 3 טעויות נפוצות ברשימת המשימות שליאחד האתגרים הגדולים בימים עמוסים במיוחד הוא לדעת איך לתעדף נכון את המשימות שלי. יכולה להיות לי את התוכנה הכי מעולה לניהול משימות, בסופו...
24 בפבר׳ 20212 דקותניהול זמן ומשימות: הסוד לכיווץ רשימת משימות איך נראית רשימת המשימות שלך? כמה משימות כתובות שם ברגע זה? כמה מהן כתובות שם יותר מידי זמן? משימות שתכננת לסיים לפני שבוע, לפני חודש......
4 בינו׳ 20213 דקותיצירתיות זה שם המשחק"במאה ה-21 יצירתיות חשובה כמו אוויר לנשימה, היא הבסיס ליצירת חדשנות ומחוללת מרכזית ביצירת ערך. לא פחות חשוב מכך - מחקרים מוכיחים שאנשים...
9 בנוב׳ 20203 דקותניהול זמן ומשימות: איך מתגברים על דחיינות?"מחר הוא היום הכי עמוס בשבוע" בקושי אחוז אחד מהמתאמנים שלי מצהירים על עצמם שהם לא סובלים בכלל מדחיינות. השאר, פחות. זאת ממש לא הפתעה...
5 בנוב׳ 20203 דקותביטחון עצמי והעצמה: איך מאלפים שדונים?חיים עם שדון פעיל ודומיננטי יכולים להיות מתסכלים וקשים, חסרי גיוון ובעיקר מלאים בפחד, דאגה והלקאה עצמית.
1 בנוב׳ 20201 דקותביטחון עצמי והעצמה: עובדות מעניינות על השרבוטים שלךמחקרים מראים שאנשים שמשרבטים לעצמם בזמן הרצאה, תוך כדי למידה עצמאית או אפילו סתם בשביל הכייף, לחוצים פחות וסובלים פחות מתחושות ורגשות...
28 באוק׳ 20202 דקותאיך בוחרים מקרר?איך אני מתמודד עם דד ליין צפוף? מתחיל מיד או מחכה לרגע האחרון? ומה רמת הלחץ? מה יכול לגרום לי להפסיק את העבודה באמצע? כמה אני מוטרד...
13 באוק׳ 20202 דקותניהול זמן ואנרגיה: מה זה כרונוביולוגיה? כרונוביולוגיה הוא מונח מדעי למה שרבים מאתנו מכירים כ'שעון ביולוגי'. מדע בין תחומי הקשור לרפואה ולתחומי מחקר נוספים כמו יעפת (ג'ט לג),...
6 באוק׳ 20203 דקותשינוי מקצועי - מי מפחד מקריירה שנייה?זהות תעסוקתית היא עניין משמעותי בחברה שלנו, אפשר לומר שהזהות המקצועית שלי מגדירה, במידה רבה, את מי שאני. בעשורים האחרונים הצורך בהחלפת...
12 בספט׳ 20204 דקותקבלת החלטות - כיצד אנחנו מחליטים ומה משפיע עלינו?קרה לך פעם שנדרשת להחליט לגבי משהו חשוב אבל ההרגשה הזאת שמשהו חסר לך כדי להחליט באופן סופי לא הרפתה ממך? החלטה מוצלחת דורשת הכנה מדוקדקת....
6 בספט׳ 20203 דקותאסרטיביות, ביטחון עצמי והצבת גבולות"גדר טובה יוצרת שכנים טובים" הגבולות האישיים שלנו הם סוג של גדר. הם יוצרים גבולות המפרידים אותנו מאנשים אחרים, לא בכדי לשלול איתם קשרים,...