אימון אישי וביבליותרפיה מאמרים ומידע שימושי

צמחים שונים זקוקים לתנאים שונים כדי לצמוח. גם אנשים.

צמחים שונים זקוקים לתנאים שונים כדי לצמוח. גם אנשים. .....אבל..... את התנאים, את #הוראות_ההפעלה לצמיחה האישית שלנו אנחנו לא מקבלים באופן...

15 פעולות פשוטות לתחזוקת הנפש

בריאות נפשית היא חלק חשוב מהבריאות הכללית שלנו. היא משפיעה על איך אנחנו מרגישים, חושבים ומתנהגים. בריאות נפשית טובה מאפשרת לנו להתמודד עם...

שחיקה בעבודה

מה מאפיין שחיקה בעבודה? גורמים לשחיקה, השפעות שליליות ודרכי מניעה והתמודדות

שנה חדשה: איך לבחור הרגלים חיוביים ולהתמיד בהם?

והנה ההרגלים החדשים שלי לשנה הקרובה וטבלה יומית לתיעוד (סימנתי וי בכל יום בשבוע שהצלחתי להקפיד על ההרגל)

איך אנשים רעילים בעבודה הורסים לך את החיים?

רעילות במקום העבודה היא מונח המתייחס למגוון התנהגויות פוגעניות, כמו למשל בריונות, הטרדה, התנהגות מניפולטיבית, ביקורתיות, שמועות או הקטנה

דיבור פנימי - כלי רב עוצמה לחיזוק הביטחון העצמי

דיבור פנימי משרת מגוון רחב של תפקידים בחיינו הרגשיים והמנטליים . כיצד נוכל להשתמש בו להגברת הביטחון העצמי שלנו?

חמשת המאמרים הכי טובים להתפתחות אישית

האומץ לוותר תלוי רק בעד כמה אתה רוצה משהו

אימון אישי - ייעוד, משמעות, התפתחות אישית והעצמה

מהם הכוחות המניעים את העשייה והבחירות שלך בעולם?

כשקואצ'ינג וביבליותרפיה נפגשים

איך עושים שינוי מקצועי? איך מחזקים אסרטיביות? איך שומרים על גבולות אישיים? מנהלים זמן נכון ומתגברים על דחיינות? וכמובן גם תרגילי כתיבה

אימון אישי וביבליותרפיה - מה זה אומר?

תרגיל בחשיבה יצירתית

כיצד בוחרים מקצוע? אימון אישי עשה זאת בעצמך

חשוב לדעת שלא כל מקצוע שמתאים ליכולות ולכישורים שלי יתאים בהכרח למה שאני זקוק לו במציאות כדי להרגיש טוב

ניהול זמן: 6 כללים להגדרת משימות ומניעת דחיינות

איך נראית רשימת המשימות שלי?