תובנות על עצמך ועל איכות החיים שלך


1 דקות קריאה

רוצה לקבל כמה תובנות מעניינות על איכות החיים שלך?


ענה/י על 6 השאלות הבאות:
.
1. איך את/ה נוהג/ת לקבל החלטות בחיים? 

כמה את/ה שלמ/ה עם השיטה שלך ועם 

הבחירות שאת/ה עושה?
.

היכולת להחליט החלטות טובות היא איננה כישרון או יכולת איתה אנו נולדים, אלא סדרת פעולות מוגדרות ומחושבות אותן אנו יכולים ללמוד ועם הזמן והניסיון נהפוך למיומנים בהן יותר ויותר.
.
2. כמה זמן מהשבוע שלך מוקדש רק לך?
.
עיסוק קבוע בתחביב אהוב (לא משנה מה) מגביר את הביטחון העצמי, מפחית סטרס משפר את ההרגשה ועוזר לנו להיות יעילים יותר בשאר תחומי החיים שלנו!
.

3. האם את/ה חושב/ת שאת מנצל/ת באופן מקסימלי את יום העבודה שלך? ואת היום החופשי שלך? 

באיזה שיטה את/ה משתמש/ת לניהול המשימות שלך?
.
4. האם קיימת דחיינות בחיים שלך? אם כן, באיזה תחום היא הכי מפריעה לך ולמה?
.
מחקר משנת 2016 פורסם בכתב העת המדעי PLOS One מצא שדחיינות קשורה לרמות גבוהות יותר של מתח, חרדה, דיכאון, עייפות ואפילו אבטלה. דחיינים כרוניים עשויים לגלות יום אחד שחייהם אינם מאוזנים מכיוון שהם נמנעים מלעשות את הדברים הנחוצים לחיים שלהם.
.
5. איך את/ה בפתרון בעיות בעבודה שלך?
.
בעיות הן מרכז ההתעסקות שלנו בעבודה. בין אם מדובר בבעיה עבור לקוח, קולגה, תמיכה בפותרי בעיות או שאת/ה בעצמך מגלה בעיות חדשות שיש לפתור. מיומנות בתהליך (מהירות + אפקטיביות) יכולה לעשות פלאים לקריירה שלך.
.

6. מה היה החלום הכי גדול שלך כשהיית ילד/ה? האם החלום הזה עדיין חשוב לך? 

אם כן, כמה הוא נוכח היום בחיים שלך?

.........

רוצה לשנות את החיים שלך?

רוצה לשפר את החיים שלך?

כן, כבר עכשיו

זה לא קשה ואפשר אפילו להנות מהדרך

שרית 

054-789-4522 

"אל תצפה לראות שינוי

אם אתה לא עושה אותו"


https://bit.ly/2ZEyflp