אימון 40


אימון 40

משבר גיל 40 

או 

משבר 'אמצע החיים'

יכול להגיע גם קצת לפני גיל 40 ולפעמים

 קצת אחרי..

ומאופיין בין היתר:


& ברצון לחפש מטרה מוגדרת 

או בלתי מוגדרת

& בתחושת החמצה וחרטה על מטרות

 שלא הושגו

& בתחושת חוסר ביטחון לעומת 

הקולגות|חברים שסביבי

& בצורך לפצות או לכפר על טעויות 

מהעבר...

מה יכול לעורר את המשבר?

1. אירוע משמעותי בחיים, בעיקר כזה 

אשר מזכיר לנו את הגיל שלנו, מזכיר 

לנו שהזמן הולך ואוזל

2. המודעות שלנו להזדקנות

 (שיער לבן, משקפי קריאה)

3. תחושה של חוסר התקדמות בעבודה 

4. סיום או מחסור במערכת יחסים 

משמעותית בחיים 

5. ילדים שהופכים לעצמאיים יותר



אנו נוטים להסתכל על העבר שלנו כעל 

'הימים הטובים ביותר שהיו לנו' ושוכחים

 את האתגרים והקשיים איתם נאלצנו 

להתמודד. 


גיל 40 זו תקופה מצוינת 

לבחינה מחודשת של מסלול החיים

ולביצוע שיפורים ושינויים לטובה:


1. לזהות מטרות, יעדים וצרכים אישיים 

בשלב החדש בחיים שלי - 

מה אני צריך בחיים 

כדי להיות מאושר באמת?


2. לקבל כלים להתגברות על קשיים, 

פחדים וחסמים אישיים


3. להחזיר את האיזון הבריא 

בין 

בית ומשפחה - קריירה - פנאי  

 

4. לנהל נכון זמן ומשימות, להתגבר

 על דחיינות, לקבל החלטות טוב יותר

 וללמוד לחשוב חיובי 


5. לבנות לוח חזון שנתי ורב שנתי


כיצד ניתן למסגר מחדש את החיים

 שלי?  

מה  אני רוצה לשנות?

והכי חשוב:

איך עושים את הצעד הראשון?


מתחילים בשיחה או בהודעה לנייד

 וקובעים פגישה ראשונה

שרית

054.789.4522

אפשרות לאימון פרונטלי | מקוון