שרית קלדרון גורקוב
17 אוק 20211 דקות
עודכן ב: 16 מרץ 2022
מה מעורר את הכעס שלנו?
קנאה?
גאווה?
פגיעה בעצמאות?
חוסר פרגון?
מהן הגישות המערביות להתמודדות עם הכעס? וכמה הן יעילות או בריאות לנו ולסביבה?
כיצד אפשר להפחית את הכעס (ואולי אפילו להעלים אותו לחלוטין) בעזרת עקרונות ותרגילי זן פשוטים.
"אחת הסיבות להתמדת הכעס היא העקשנות שלנו שלחיים יש משמעות. על פני השטח, החיפוש אחר משמעות נשמע טוב ויפה, אך הבעיה מתעוררת, כשאנו עומדים על כך שזו תהיה המשמעות שאנו בוחרים"