22 בינו׳1 דקות15 פעולות פשוטות לתחזוקת הנפשבריאות נפשית היא חלק חשוב מהבריאות הכללית שלנו. היא משפיעה על איך אנחנו מרגישים, חושבים ומתנהגים. בריאות נפשית טובה מאפשרת לנו להתמודד עם...
12 באוג׳ 20232 דקותדיבור פנימי - כלי רב עוצמה לחיזוק הביטחון העצמידיבור פנימי משרת מגוון רחב של תפקידים בחיינו הרגשיים והמנטליים . כיצד נוכל להשתמש בו להגברת הביטחון העצמי שלנו?
21 בנוב׳ 20224 דקות6 כובעי חשיבה - איך מעודדים חשיבה יצירתית בקבלת החלטות?לפשט את תהליך החשיבה בעזרת כובעים צבעונים. השיטה של דה בונו לעידוד וחיזוק היצירתיות
12 באוג׳ 20212 דקותכיצד בוחרים מקצוע? אימון אישי עשה זאת בעצמךחשוב לדעת שלא כל מקצוע שמתאים ליכולות ולכישורים שלי יתאים בהכרח למה שאני זקוק לו במציאות כדי להרגיש טוב