4 במרץ 20214 דקותניהול זמן ודחיינות שינהדחיינות היא תופעה הולכת ומתרחבת המעסיקה יותר ויותר את החוקרים בעשורים האחרונים. אנו נוטים להחשיב דחיינות כתכונה המתבטאת במגוון תחומי...
24 בפבר׳ 20212 דקותניהול זמן ומשימות: הסוד לכיווץ רשימת משימות עשורים של מחקרים על השגת יעדים מראים שבכל מה שנוגע לעבודה עצמה ישנן 2 מלכודות עיקריות המונעות מאתנו לעשות את הדברים שאנחנו רוצים ומתכננים:
29 בנוב׳ 20203 דקותאיך לחשוב חיובי? או מחר יהיה יום נהדר דאגה והתמקדות בחוויות ותחושות שליליות היא תופעה הרבה יותר נורמלית ממה שנהוג לחשוב. למעשה, המוח שלנו מכוון לכך שנדאג לעיתים קרובות.