מה מאפיין שחיקה בעבודה? גורמים לשחיקה, השפעות שליליות ודרכי מניעה והתמודדות

חיוביות רעילה כדפוס התנהגות מעכב. איך מזהים חיוביות רעילה? ומה עושים איתה?

"אני לא דחיין, אני פשוט ממש יעיל במשימות לא חשובות" 20% מהאנשים מגדירים את עצמם כדחיינים כרוניים. עבורם, דחיינות היא דרך חיים המשפיעה על...

בלי לחץ! איך מספיקים לעשות דברים שחייבים וגם דברים שאוהבים?

דאגה והתמקדות בחוויות ותחושות שליליות היא תופעה הרבה יותר נורמלית ממה שנהוג לחשוב. למעשה, המוח שלנו מכוון לכך שנדאג לעיתים קרובות.